Private Sitzung

Beschreibung

Shop Talk-Sessions sind ideal für Radfahrer, die viele Fragen haben, ihr Fahrgefühl verbessern oder einfach mehr über ein bestimmtes Thema erfahren möchten. Die Treffen können je nach Bedarf persönlich, telefonisch, auf Einzelausfahrten oder virtuell stattfinden. Als ich mit dem Radfahren anfing, wollte ich gut sein und habe deshalb überall mitgemacht. Ich bin gefahren und habe alles gelesen, was ich über den Sport finden konnte. Vieles habe ich gelernt, indem ich Fehler gemacht, Geld verschwendet oder mich von anderen Fahrern anschreien lassen habe. Rückblickend wäre es toll gewesen, eine verlässliche, unabhängige Anlaufstelle für Mentoring zu haben, die als Sparringspartner und gelegentlich als Coach fungiert. Shop Talks werden individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Themenbeispiele: • Einzelfahrten zur Analyse der Fahrtechnik – effizientes Pedalieren, optimale Kontaktpunkte, schnelleres Bergauffahren • Allgemeine Fitness und gute Fahrgewohnheiten – sicherer fahren durch bewusstes Achten auf wichtige Punkte • Etikette bei Gruppenfahrten – Was ist wann und warum zu tun? • Technisches Mountainbiken – sicherere Abfahrten, Anstiege ohne Ausklicken meistern • Überlegungen zum Fahrradkauf – welches Fahrrad passt zu Ihrem Körperbau und Ihren Fahrzielen? • Fahrradgeometrie – wie Sie die Daten interpretieren und für sich nutzen • Vergleich aktueller Zubehörteile – Carbonlaufräder, Federung, Pedale, SRAM, Campagnolo, Shimano, E-Bikes, Heimtrainer etc. • Welches Kettenöl ist das richtige – wie und wann Sie es auftragen • Rennvorbereitung und Rennstrategie – Zielsetzung, mit einem Plan für Ihr nächstes Rennen Wöchentliche Trainingstipps – zielgerichtet fahren und dabei den Spaß nicht vergessen Vereinbaren Sie telefonisch oder per E-Mail einen Termin!